Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ЗАВТРАКА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
(возраст 7-11 лет)
Наименование изделий (блюд)

Вы-ход, г

ЭЦ, ккал

10 марта 2026 г. Вторник
9/8
40/3
пром.
пром.
пром.

Печень по-строгановски
Каша гречневая рассыпчатая с овощами
Напиток с витаминами Витошка (шиповник гранат)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

19/7
1/3
6/10
пром.
пром.
пром.

Тефтели рыбные с рисом в соусе (минтай)
Картофель отварной
Компот из изюма
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Бананы
Итого за 'Завтрак'

5/9
32/3
37/10
пром.
пром.

Биточки (котлеты) из мяса кур (вариант 2)
Рагу из овощей
Напиток из шиповника (вариант 2)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

100
150
200
30
20
500

191,04
265,93

120
150
200
30
20
230
750

159,00
135,49
88,91
63,16
38,68
219,65
704,89

100
150
200
30
20
500

137,99
132,48
74,32
84,22
58,01
487,02

150
200
30
20
400

137,12
70,71
63,16
38,68
309,67

70,71

63,16
38,68
629,51

11 марта 2026 г. Среда

12 марта 2026 г. Четверг

13 марта 2026 г. Пятница
17/4
пром.
пром.
пром.

Каша молочная ассорти (рис, пшено) с маслом сливочным
Напиток с витаминами Витошка
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ЗАВТРАКА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
(возраст 12-18 лет)
№

Наименование блюда

Выход, г

ЭЦ, ккал

10 марта 2026 г. Вторник
36/8
46/3
27/10
пром.
пром.

Тефтели из мяса говядины с рисом
Макаронные изделия отварные
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

100
180
200
40
30
550

219,86
223,05
37,80
84,22
58,01
622,95

120
180
205
40
30
575

171,34
162,59
39,63
105,27
58,01
536,84

40
250
200
40
30
560

62,78
338,59
70,71
84,22
58,01
551,53

180
250
200
60
30
720

87,62
228,53
96,54
167,39
58,01
638,10

11 марта 2026 г. Среда
6/7 Рыба, запеченная в молочном соусе (горбуша)
1/3 Картофель отварной
29/10 Чай с лимоном
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

12 марта 2026 г. Четверг
1/6
4/9
пром.
пром.
пром.

Яйцо отварное
Плов из мяса кур (филе)
Напиток с витаминами Витошка
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

13 марта 2026 г. Пятница
пром.
17/4
пром.
пром.

Яблоки
Каша молочная ассорти (рис, пшено) с маслом сливочным
Какао с молоком и витаминами Витошка
Батон с каротином
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ОБЕДА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
(возраст 7-11 лет)
Наименование изделий (блюд)

Вы-ход, г

ЭЦ, ккал

60
250
90
150
200
35
25
810

63,74
157,97
197,88
185,88
37,80
73,69
48,35
765,30

60
250

68,63
151,27

20
120

43,64
143,11

150
200
35
25
840

135,49
38,66
73,69
48,35
702,84

60
250
250
200

63,06
148,02
338,59
95,20

35
25
620

73,69
48,35
766,90

60
250
120
150
200
35
25
840

81,00
131,57
159,29
135,49
88,57
73,69
48,35
717,95

10 марта 2026 г. Вторник
47/1
19/2
36/8
46/3
27/10
пром.
пром.

Салат из отварного картофеля, моркови и репчатого лука с растительным маслом
Суп картофельный с рыбой (минтай)
Тефтели из мяса говядины с рисом
Макаронные изделия отварные
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

11 марта 2026 г. Среда
Салат из отварного картофеля, кукурузы и репчатого лука с растительным маслом
Суп картофельный с крупой
41/2 Фрикадельки мясные
6/7 Рыба, запеченная в молочном соусе (горбуша)
1/3 Картофель отварной
29/10 Чай с лимоном
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
44/1
14/2

12 марта 2026 г. Четверг
40/1
22/2
4/9
27/10

Салат из отварной свеклы с сыром и растительным маслом
Суп-лапша на курином бульоне
Плов из мяса кур (филе)
Чай

пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

13 марта 2026 г. Пятница
41/1
11/2
48/8
1/3
14/10
пром.
пром.

Салат из отварного картофеля с соленым огурцом, репчатым луком и
растительным маслом
Рассольник с крупой и сметаной (вариант 2)
Голубцы с мясом говядины и рисом (ленивые)
Картофель отварной
Компот из чернослива
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ОБЕДА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
12-18 лет)
№

Наименование блюда

(возраст
Выход, г

ЭЦ, ккал

100
250
120
180
200
40
40
930

106,23
157,97
229,25
319,11
70,71
84,22
77,35
1044,84

100
250

114,39
151,27

20,00

43,64

100
180
200
40
30
920

235,66
223,05
88,91
84,22
58,01
999,16

100
250
180
100
200
40
40
910

105,10
207,13
132,48
137,99
74,32
84,22
77,35
818,59

100
250
120
180
200
40
30
920

100,96
131,57
125,08
159,10
70,71
84,22
58,01
729,66

10 марта 2026 г. Вторник
47/1
19/2
9/8
40/3
пром.
пром.
пром.

Салат из отварного картофеля, моркови и репчатого лука с растительным маслом
Суп картофельный с рыбой (минтай)
Печень по-строгановски
Каша гречневая рассыпчатая с овощами
Напиток с витаминами Витошка (шиповник гранат)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

11 марта 2026 г. Среда
Салат из отварного картофеля, кукурузы и репчатого лука с растительным маслом
Суп картофельный с крупой
41/2 Фрикадельки мясные
42/8 Тефтели из мяса говядины
47/3 Макаронные изделия отварные с сыром
6/10 Компот из изюма
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
44/1
14/2

12 марта 2026 г. Четверг
40/1 Салат из отварной свеклы с сыром и растительным маслом
22/2 Суп-лапша на курином бульоне
32/3 Рагу из овощей
5/9 Биточки (котлеты) из мяса кур (вариант 2)
37/10 Напиток из шиповника (вариант 2)
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

13 марта 2026 г. Пятница
Салат из отварного картофеля с соленым огурцом, репчатым луком и
41/1 растительным маслом
11/2 Рассольник с крупой и сметаной (вариант 2)
19/7 Тефтели рыбные с рисом в соусе (минтай)
3/3 Картофельное пюре
пром. Напиток с витаминами Витошка
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ПОЛДНИКА
для детей с ОВЗ и инвалидов (возраст 7-11 лет)
Наименование изделий (блюд)

Вы-ход, г

ЭЦ, ккал

150
200
350

264,94
37,80
302,74

150
100
200
450

185,88
235,66
88,91
226,03

90
150
200
440

177,57
196,75
37,80
412,12

150
200
350

137,51
70,71
297,54

10 марта 2026 г. Вторник
4/8 Плов из мяса говядины
27/10 Чай
Итого за 'Полдник'

11 марта 2026 г. Среда
47/3
42/8
6/10

Макаронные изделия отварные с сыром
Тефтели из мяса говядины
Компот из изюма
Итого за 'Полдник'

12 марта 2026 г. Четверг
39/8 Фрикадельки из мяса говядины припущенные
43/3 Каша рисовая рассыпчатая
27/10 Чай
Итого за 'Полдник'

13 марта 2026 г. Пятница
5/4 Каша манная молочная с маслом сливочным
пром. Напиток с витаминами Витошка
Итого за 'Полдник'