Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ЗАВТРАКА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
(возраст 7-11 лет)
Наименование изделий (блюд)

Вы-ход, г ЭЦ, ккал

16 марта 2026 г. Понедельник
18/8
47/3
27/10
пром.
пром.

Завтрак
Биточки (котлеты) из мяса говядины с крупой (геркулес)
Макаронные изделия отварные с сыром
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

100
150
200
30
20
500

202,66
185,88
37,80
63,16
38,68
528,18

100
150
200
30
20
500

215,11
147,20
74,32
63,16
38,68
538,47

30/10
150
200
20
115
525

104,07
211,23
96,54
38,68
93,38
543,90

Бедро куриное отварное в соусе (вар 2)
Капуста тушеная
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной

130
150
200
30
20

Итого за 'Завтрак'

530

229,25
102,12
37,80
63,16
38,68
471,00

17 марта 2026 г. Вторник
24/8
32/3
37/10
пром.
пром.

Завтрак
Биточки (котлеты) из мяса говядины с морковью
Рагу из овощей
Напиток из шиповника (вариант 2)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

18 марта 2026 г. Среда
2/13
2/6
пром.
пром.

Завтрак
Хлеб с сыром
Омлет запеченный или паровой
Какао с молоком и витаминами Витошка
Хлеб ржаной
Мандарины
Итого за 'Завтрак'

19 марта 2026 г. Четверг
Завтрак
2/9
11/3
27/10
пром.
пром.

20 марта 2026 г. Пятница
Завтрак
6/7
3/3
30/10
пром.
пром.
пром.

Рыба, запеченная в молочном соусе
Картофельное пюре
Чай с молоком
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Пряники

120
150
200
30
20
80

Итого за 'Завтрак'

600

143,11
132,59
95,20
63,16
38,68
293,39
766,12

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ЗАВТРАКА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
(возраст 12-18 лет)
№

Наименование блюда

Выход, г

ЭЦ, ккал

120
180
200
40
30
570

229,25

120
180
200/5
40
30
555

202,00
159,10
39,63
115,80
58,01
574,54

100
180
200
40
30
550

197,30

100
180
200
40
30
550

165,59
132,48
88,91
105,27
58,01
550,27

40
250
200
60
180
730

121,87
262,73
95,20
154,52
86,62
720,94

16 марта 2026 г. Понедельник
9/8
39/3
пром.
пром.
пром.

Завтрак
Печень по-строгановски
Каша гречневая рассыпчатая
Напиток с витаминами Витошка (шиповник гранат)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

16/7
3/3
29/10
пром.
пром.

Завтрак
Кнели из рыбы паровые (минтай)
Картофельное пюре
Чай с лимоном
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

205,10
70,71

84,22
58,01
647,29

17 марта 2026 г. Вторник

18 марта 2026 г. Среда
39/8
46/3
37/10
пром.
пром.

Завтрак
Фрикадельки из мяса говядины припущенные
Макаронные изделия отварные
Напиток из шиповника (вариант 2)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

220,73
74,32

115,80
58,01
666,16

19 марта 2026 г. Четверг
5/9
32/3
6/10
пром.
пром.

Завтрак
Биточки (котлеты) из мяса кур (вариант 2)
Рагу из овощей
Компот из изюма
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

20 марта 2026 г. Пятница
3/13
7/4
30/10
пром.
пром.

Завтрак
Хлеб с маслом и сыром
Каша рисовая молочная жидкая с маслом сливочным
Чай с молоком
Батон с каротином
Яблоки
Итого за 'Завтрак'

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ОБЕДА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
(возраст 7-11 лет)
Наименование изделий (блюд)

Вы-ход, г

ЭЦ, ккал

60
250
20
100
150
200
35
25
840

63,74
127,39
43,64
191,04
170,91

250
150
30
200
45
25
115
815

172,11
313,88
95,22
96,54
115,89
48,35
93,38
935,37

60
250
90
150
200
35
25
610

60,58
164,06
177,57
132,59
87,60
73,69
48,35
744,43

Салат из отварной свеклы с сыром и растительным маслом
Суп-пюре из картофеля
Гренки (сухарики)
Биточки (котлеты) из мяса кур (вариант 2)
Рагу из овощей
Компот из изюма
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной

60
250
20
100
150
200
35
25

63,06
111,34
50,40
137,99

Итого за 'Обед'

840

16 марта 2026 г. Понедельник

47/1
18/2
41/2
9/8
39/3
пром.
пром.
пром.

Обед
Салат из отварного картофеля, моркови и репчатого лука с растительным
маслом
Суп картофельный с макаронными изделиями
Фрикадельки мясные
Печень по-строгановски
Каша гречневая рассыпчатая
Напиток с витаминами Витошка (шиповник гранат)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

70,71

73,69
48,35
789,47

17 марта 2026 г. Вторник
24/2
8/5
пром.
пром.
пром.

Обед
Суп молочный с лапшой
Запеканка (сырники) из творога
Молоко сгущенное
Какао с молоком и витаминами Витошка
Батон с каротином
Хлеб ржаной
Мандарины
Итого за 'Обед'

18 марта 2026 г. Среда

41/1
16/2
39/8
3/3
6/10
пром.
пром.

Обед
Салат из отварного картофеля с соленым огурцом, репчатым луком и
растительным маслом
Суп картофельный с бобовыми
Фрикадельки из мяса говядины припущенные
Картофельное пюре
Компот из сухофруктов
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

19 марта 2026 г. Четверг
Обед
40/1

29/2
40/2
5/9
32/3
6/10
пром.
пром.

20 марта 2026 г. Пятница
Обед

147,20
88,91

73,69
48,35
720,94

42/1
4/2
24/8
46/3
37/10
пром.
пром.

Салат из отварного картофеля с зеленым горошком и растительным маслом
Борщ с картофелем
Биточки (котлеты) из мяса говядины с морковью
Макаронные изделия отварные
Напиток из шиповника (вариант 2)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной

Итого за 'Обед'

60
250
100
150
200
35
25
820

74,48
165,17
215,11
101,12
74,32
73,69
48,35
752,23

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ОБЕДА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
(возраст 12-18 лет)
№

Наименование блюда

Выход, г

ЭЦ, ккал

100
250
20
100
180
200
40
40
750

106,23
127,39
43,64
202,66
220,73
37,80
84,22
77,35
900,02

250
200
40
200
60
30
180
780

172,11
418,51
126,96
96,54
154,52
58,01
87,62
1114,28

100
250
180
200
40
30
800

100,96
174,06
253,47
88,66
84,22
58,01
759,38

Обед
Салат из отварной свеклы с сыром и растительным маслом
Суп-пюре из картофеля
Гренки (сухарики)
Бедро куриное отварное в соусе
Капуста тушеная
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной

100
250
20
130
180
200
40
40

105,10
111,34
50,40
203,86
121,34
37,80
84,22
77,35

Итого за 'Обед'

960

791,41

16 марта 2026 г. Понедельник

47/1
18/2
41/2
18/8
46/3
27/10
пром.
пром.

Обед
Салат из отварного картофеля, моркови и репчатого лука с растительным
маслом
Суп картофельный с макаронными изделиями
Фрикадельки мясные
Биточки (котлеты) из мяса говядины с крупой (геркулес)
Макаронные изделия отварные
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

17 марта 2026 г. Вторник
24/2
8/5
пром.
пром.
пром.

Обед
Суп молочный с лапшой
Запеканка (сырники) из творога
Молоко сгущенное
Какао с молоком и витаминами Витошка
Батон с каротином
Хлеб ржаной
Яблоки
Итого за 'Обед'

18 марта 2026 г. Среда

41/1
16/2
2/6
12/10
пром.
пром.

Обед
Салат из отварного картофеля с соленым огурцом, репчатым луком и
растительным маслом
Суп картофельный с бобовыми
Омлет запеченный или паровой
Компот из чернослива и изюма
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

19 марта 2026 г. Четверг
40/1
29/2
40/2
2/9
11/3
27/10
пром.
пром.

20 марта 2026 г. Пятница
Обед

42/1
4/2
24/8
47/3
37/10
пром.
пром.

Салат из отварного картофеля с зеленым горошком и растительным маслом
Борщ с картофелем
Биточки (котлеты) из мяса говядины с морковью
Макаронные изделия отварные
Напиток из шиповника (вариант 2)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

100
250
100
180
200
40
40
810

124,14
165,00
225,11
223,05
74,32
84,22
77,35
973,19

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ПОЛДНИКА
для детей с ОВЗ и инвалидов (возраст 7-11 лет)
Наименование изделий (блюд)

48/8
27/10

17/4
29/10

пром.
-

24/8
32/3
27/10

7/4
27/10

16 марта 2026 г. Понедельник
Полдник
Голубцы с мясом говядины и рисом (ленивые)
Чай
Итого за 'Полдник'
17 марта 2026 г. Вторник
Полдник
Каша молочная ассорти (рис, пшено) с маслом сливочным
Чай с лимоном
Итого за 'Полдник'
18 марта 2026 г. Среда
Полдник
Пряники
Какао с молоком и витаминами Витошка
Мандарины
Итого за 'Полдник'
19 марта 2026 г. Четверг
Полдник
Биточки (котлеты) из мяса говядины с морковью
Рагу из овощей
Чай
Итого за 'Полдник'
20 марта 2026 г. Пятница
Полдник
Каша рисовая молочная жидкая с маслом сливочным
Чай
Итого за 'Полдник'

Вы-ход, г ЭЦ, ккал

200
200
400

215,48
37,80
253,28

150
200
550

137,12
38,66
211,44

80
200
115
395

293,39
96,54
93,38
189,92

100
150
200
450

193,60
147,20
37,80
221,91

150
200
150

157,64
37,80
157,64