Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ЗАВТРАКА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
(возраст 7-11 лет)
Наименование изделий (блюд)

Вы-ход, г

ЭЦ, ккал

12 января 2026 г. Понедельник
9/8
40/3
27/10
пром.
пром.

Печень по-строгановски
Каша гречневая рассыпчатая с овощами
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

16/1
8/5
27/10
пром.
пром.

Салат из моркови с растительным маслом
Запеканка (сырники) из творога
Молоко сгущенное
Чай
Батон с каротином
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

17/4
6/10
пром.
пром.
пром.

Каша молочная ассорти (рис, пшено) с маслом сливочным
Компот из изюма
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Бананы
Итого за 'Завтрак'

100
150
200
30
20
500

191,04
265,93
37,80
63,16
38,68
596,61

60
150
30
200
45
20
505

78,68
313,88
95,22
37,80
115,89
38,68
680,15

150
200
30
20
230
630

137,12
88,91
63,16
38,68
219,65
547,52

100
150
200
30
20
500

137,99
132,48
74,32
84,22
58,01
487,02

120
150
200
30
20
520

125,08
132,59
70,71
63,16
38,68
430,22

13 января 2026 г. Вторник

14 января 2026 г. Среда

15 января 2026 г. Четверг
5/9
32/3
37/10
пром.
пром.

Биточки (котлеты) из мяса кур (вариант 2)
Рагу из овощей
Напиток из шиповника (вариант 2)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

16 января 2026 г. Пятница
19/7
3/3
пром.
пром.
пром.

Тефтели рыбные с рисом в соусе (минтай)
Картофельное пюре
Напиток с витаминами Витошка
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ЗАВТРАКА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
(возраст 12-18 лет)
№

Наименование блюда

Выход, г

ЭЦ, ккал

12 января 2026 г. Понедельник
36/8
46/3
27/10
пром.
пром.

Тефтели из мяса говядины с рисом
Макаронные изделия отварные
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

100
180
200
40
30
550

219,86
223,05
37,80
84,22
58,01
622,95

100
200
40
200
60
30
630

98,35
418,51
126,96
37,80
154,52
58,01
894,15

120
200
205
40
30
595

171,34
176,78
39,63
105,27
58,01
551,03

40
250
200
40
30
560

62,78
338,59
37,80
84,22
58,01
518,62

180
250
200
70
30
550

87,62
228,53
96,54
167,39
58,01
638,10

13 января 2026 г. Вторник
16/1
8/5
27/10
пром.
пром.

Салат из моркови с растительным маслом
Запеканка (сырники) из творога
Молоко сгущенное
Чай
Батон с каротином
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

14 января 2026 г. Среда
6/7
3/3
29/10
пром.
пром.

Рыба, запеченная в молочном соусе (горбуша)
Картофельное пюре
Чай с лимоном
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

15 января 2026 г. Четверг
1/6
4/9
27/10
пром.
пром.

Яйцо отварное
Плов из мяса кур (филе)
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

пром.
17/4
пром.
пром.

Яблоки
Каша молочная ассорти (рис, пшено) с маслом сливочным
Какао с молоком и витаминами Витошка
Батон с каротином
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'

16 января 2026 г. Пятница

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ОБЕДА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
(возраст 7-11 лет)
Наименование изделий (блюд)

Вы-ход, г

ЭЦ, ккал

60
250
90
150
200
35
25
810

63,74
157,97
197,88
185,88
37,80
73,69
48,35
765,30

60
250
20
90
150
200
35
25
830

46,05
134,13
50,40
177,57

60
250

55,62
151,27

20
120

43,64
143,11

150
200
35
25
840

132,59
38,66
73,69
48,35
686,92

60
250
250
200

63,06
148,02
338,59
95,20

35
25
620

73,69
48,35
766,90

60
250
120
150
200
35
25

81,00
131,57
159,29
135,49
88,57
73,69
48,35

12 января 2026 г. Понедельник
47/1
19/2
36/8
46/3
27/10
пром.
пром.

Салат из отварного картофеля, моркови и репчатого лука с растительным маслом
Суп картофельный с рыбой (минтай)
Тефтели из мяса говядины с рисом
Макаронные изделия отварные
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

13 января 2026 г. Вторник
Салат из свежих томатов с растительным маслом
Суп-пюре гороховый
Гренки (сухарики)
39/8 Фрикадельки из мяса говядины припущенные
43/3 Каша рисовая рассыпчатая
пром. Напиток с витаминами Витошка
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
20/1
28/2
40/2

196,75

70,71
73,69
48,35
797,65

14 января 2026 г. Среда
Салат из белокочанной капусты с морковью и растительным маслом
Суп картофельный с крупой
41/2 Фрикадельки мясные
6/7 Рыба, запеченная в молочном соусе (горбуша)
3/3 Картофельное пюре
29/10 Чай с лимоном
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
6/1
14/2

15 января 2026 г. Четверг
40/1
22/2
4/9
27/10

Салат из отварной свеклы с сыром и растительным маслом
Суп-лапша на курином бульоне
Плов из мяса кур (филе)
Чай

пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

16 января 2026 г. Пятница
Салат из отварного картофеля с соленым огурцом, репчатым луком и
41/1 растительным маслом
11/2 Рассольник с крупой и сметаной (вариант 2)
48/8 Голубцы с мясом говядины и рисом (ленивые)
1/3 Картофель отварной
14/10 Компот из чернослива
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной

Итого за 'Обед'

840

717,95

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ОБЕДА
для всех категорий обучающихся, включая детей с ОВЗ и инвалидов
12-18 лет)
№

Наименование блюда

(возраст
Выход, г

ЭЦ, ккал

100
250
120
180
200
40
40
930

106,23
157,97
229,25
319,11
70,71
84,22
77,35
1044,84

100
250
20
100
180
200
40
40
730

76,75
134,13
50,40
197,30
236,10
37,80
84,22
77,35
894,06

100
250

92,69
151,27

12 января 2026 г. Понедельник
47/1
19/2
9/8
40/3
пром.
пром.
пром.

Салат из отварного картофеля, моркови и репчатого лука с растительным маслом
Суп картофельный с рыбой (минтай)
Печень по-строгановски
Каша гречневая рассыпчатая с овощами
Напиток с витаминами Витошка
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

20/1
28/2
40/2
39/8
43/3
27/10
пром.
пром.

Салат из свежих томатов с растительным маслом
Суп-пюре гороховый
Гренки (сухарики)
Фрикадельки из мяса говядины припущенные
Каша рисовая рассыпчатая
Чай
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

13 января 2026 г. Вторник

14 января 2026 г. Среда
Салат из белокочанной капусты с морковью и растительным маслом
Суп картофельный с крупой
41/2 Фрикадельки мясные
42/8 Тефтели из мяса говядины
47/3 Макаронные изделия отварные с сыром
6/10 Компот из изюма
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
6/1
14/2

20

43,64

100
180
200
40
30
900

235,66
223,05
88,91
84,22
58,01
977,46

100
250
180
100
200
40
40
910

105,10
207,13
132,48
137,99
74,32
84,22
77,35
818,59

100
250
120
180
200
40
30

100,96
131,57
125,08
159,10
70,71
84,22
58,01

15 января 2026 г. Четверг
40/1
22/2
32/3
5/9
37/10
пром.
пром.

Салат из отварной свеклы с сыром и растительным маслом
Суп-лапша на курином бульоне
Рагу из овощей
Биточки (котлеты) из мяса кур (вариант 2)
Напиток из шиповника (вариант 2)
Хлеб крестьянский с Валитек-8
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'

16 января 2026 г. Пятница
Салат из отварного картофеля с соленым огурцом, репчатым луком и
41/1 растительным маслом
11/2 Рассольник с крупой и сметаной (вариант 2)
19/7 Тефтели рыбные с рисом в соусе (минтай)
3/3 Картофельное пюре
пром. Напиток с витаминами Витошка
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной

Итого за 'Обед'

920

729,66

Утверждаю:
Директор МАОУ СОШ № 16

МЕНЮ ПОЛДНИКА
для детей с ОВЗ и инвалидов (возраст 7-11 лет)
Наименование изделий (блюд)

Вы-ход, г

ЭЦ, ккал

12 января 2026 г. Понедельник
4/8
27/10

Плов из мяса говядины
Чай
Итого за 'Полдник'

150
200
350

264,94
37,80
302,74

150
200
230
580

154,20
37,80
219,65
465,39

150
200
350

137,12
88,91
226,03

150
200
350

230,32
37,80
268,12

150
200
350

137,51
70,71
297,54

13 января 2026 г. Вторник
8/4
27/10
пром.

Каша геркулесовая молочная с маслом сливочным
Чай
Бананы
Итого за 'Полдник'

17/4
6/10

Каша молочная ассорти (рис, пшено) с маслом сливочным
Компот из изюма
Итого за 'Полдник'

14 января 2026 г. Среда

15 января 2026 г. Четверг
Жаркое по-домашнему
54-9м-2020
27/10 Чай
Итого за 'Полдник'

16 января 2026 г. Пятница
5/4
пром.

Каша манная молочная с маслом сливочным
Напиток с витаминами Витошка
Итого за 'Полдник'